Como gostar do que não gosto!
por Aline Daher

Você já parou para avaliar por que você não gosta de algumas tarefas que precisa realizar? Cada vez mais compreendo que quando não gostamos de algo é preciso questionar se aquilo fere algum valor nosso, ou se simplesmente não gostamos porque não temos habilidade naquilo e preferimos nos defender atrás de um: “Não gosto disso!” Afinal, gosto não se discute, não é?! Mas a questão é ...

Como manter o foco em meio ao caos
por DeROSE Method Cambuí

Já parou para perceber como a ansiedade elevada pelos últimos dez meses de pandemia reduziu o seu foco? A tendência é que quando estamos emocionalmente instáveis, nossa capacidade de dirigir e manter o foco voluntariamente diminua, a não ser que você tenha se treinado antes. Pois é exatamente isso que o Workshop online e gratuito "Foco Total" irá treinar na próxima terça-feira, 26 de janeiro, às 18h50. O Workshop...

Café filosófico do mês - Ética, com o Professor Rogério Brant
por Aline Daher

No dia 30 de janeiro, sábado, às 17h, teremos nosso primeiro café filosófico de 2021. O tema será: Ética: uma visão clara, prática e inovadora. Num mundo complexo, ambíguo e volátil, quantas vezes temos dúvidas sobre qual a decisão mais ética a se tomar. E isso vai desde as escolhas mais simples, como que alimentos vamos comprar para nós e nossa família, até escolhas profissionais qu...

Como cultivar uma atitude mental produtiva?
por Aline Daher

Já faz quase 11 meses que eu voltei para minha cidade natal. O mesmo período de tempo durante o qual estou seguindo regras de distanciamento e isolamento social, usando máscaras, limpando tudo o que entra em casa com álcool. Enfim, seguindo todos os protocolos de higiene ao máximo. Mas também são quase 11 meses mais próxima da minha família, depois de anos de encontros bem eventuais. Só isso já compensou toda e qualque...

Bem-estar abrangente, foco e criatividade
por DeROSE Method Cambuí

Você quer viver bem, sentir-se bem e ainda conseguir se concentrar no que é importante e ser criativo? Todos queremos, não é? Então, eu temos um convite especial para você: Neste mês, oferecemos gratuitamente alguns de nossos workshops do Programa Corporativo Mindfulness Design para você aprender ferramentas que vão desenvolver suas habilidades para enfrentar os desafios do presente e do futuro. Esta semana, o workshop aberto para su...

Lançamento da nossa nova Plataforma: meditação online, ao vivo e interativa
por DeROSE Method Cambuí

Você ainda tem dúvidas se o ambiente online é uma oportunidade para aprender a meditar? Pois, nossos alunos experimentaram e aprovaram. E porque acreditamos que é fundamental ter tranquilidade e clareza para lidar com a complexidade e as incertezas do momento atual, estamos oferecendo aulas online, AO VIVO, de Mindfulness e Meditação, GRATUITAMENTE, até 2 de fevereiro de 2021. Para experimentar, clique no link abaixo, cadastre-se e agende suas a...

Neurociência da criatividade
por Renata Coura

Criatividade, a habilidade de produzir ideias inovadoras, é uma das habilidades mais exclusivas do ser humano. A definição científica mais comum para criatividade é a de Stein (1953): “Criatividade requer tanto originalidade quanto utilidade”. Mednick (1962) vem a seguir com uma extensão desta definição mais baseada na neurologia: “Criatividade é a formação de elementos associativos em novas combina&cc...

Habilidades do Futuro: Seleção Natural em Tempos Modernos
por DeROSE Method Cambuí

O Fórum Econômico Mundial (FEM) listou 10 habilidades para o futuro, com base na análise de informações coletadas em 9 setores, incluindo 15 das maiores economias do mundo e centenas de executivos. Essas 10 habilidades são o que o mercado exigirá dos profissionais: (1) Capacidade para solucionar problemas complexos (2) Pensamento Crítico (3) Criatividade e Inovação (4) Colaboração (5) Liderança (6) In...

Meditação e divagação mental
por DeROSE Method Cambuí

Meditação não diz respeito a controlar seus pensamentos, mas sim a não deixar que seus pensamentos controlem você! A divagação mental faz parte de "ser humano". Quando queremos realizar algo com nosso corpo e nossa mente está em outro lugar, gastamos, com a falta de foco, a energia que deveria servir para executarmos a tarefa do momento presente. A meditação é para o seu cérebro o que a atividade física &...

Mindset de ano novo
por Aline Daher

Que atitude mental você está cultivando para o ano novo? No final de 2019, você fez aquela lista de metas, de planos, você imaginou um ano novo incrível, e aí veio esta experiência "sem precedentes" (a expressão mais repetida de 2020 rs). Bom, isso pode ter te desanimado a fazer planos para 2021. Ou, se você é um otimista de carteirinha, você pode estar pensando: "vai dar tudo certo!". Enfim, como diz minha mãe: "ne...

Faça da volatilidade uma aliada
por Aline Daher

Você tem ideia dos riscos que podem ser causados quando você tenta controlar e suprimir a volatilidade de um sistema complexo como a sua equipe? Nassim Nicholas Taleb nos responde esta questão em seu livro Anifrágil da seguinte forma: “[…] o problema com a volatilidade suprimida de forma artificial não é apenas que o sistema tende a se tornar extremamente frágil; é que, ao mesmo tempo, ele não exibe nenhum risco vis&iacu...

Espaço para a intuição na era da complexidade
por Aline Daher

A complexidade sempre existiu, mas até certo momento da história ela era menos aparente para nós. Então aconteceu uma revelação. Algo semelhante a usar todos os dias o computador, através de sua interface amigável e, certo dia, você ligar a máquina e só conseguir enxergar os códigos binários, html e afins. Para a maioria de nós, ignorantes sobre essas estruturas (normalmente não-aparentes), d...

Curso de Inteligência Emocional: como lidar com a ansiedade?
por Aline Daher

Este vídeo da nossa professora e facilitadora do Programa Mindfulness Design, Aline Daher, esclarece por que é tão difícil sair de um ciclo de ansiedade e quais são os fatores sobre os quais temos que atuar, voluntariamente, para sair deste ciclo.     Técnicas como reeducação respiratória, visualizações de cenários e ensaios mentais são algumas das ferramentas que ensinamos no DeROSE Method e ...

Como reduzir as respostas impulsivas
por Aline Daher

Quanto tempo do seu dia você toma decisões com base em reações emocionais, e quanto tempo baseadas na razão, ou mesmo na intuição? Em seu livro 21 lições para o Século 21, Yuval Noah Harari traz o seguinte: “economistas comportamentais e psicólogos evolucionistas demonstraram que a maioria das decisões humanas é baseada em reações emocionais e atalhos heurísticos e não em...

Benefícios da incerteza
por Aline Daher

A pandemia chegou e nosso futuro parece muito mais incerto do que era antes! No entanto, a incerteza sempre existiu. O que não existia era a tamanha complexidade de relações de interdependências que caracteriza o mundo conectado em rede, especialmente neste período em que muitos de nós mantivemos todos os relacionamentos online. Quando acreditamos estar certos de algo, e não aceitamos questionamento algum sobre esta certeza, nos tornamos mais fr&...

Para que ansiedade? Leia até o final!
por Aline Daher

O problema real da ansiedade é que ficamos presos num ciclo vicioso de expectativa e frustração. Queremos atender a tudo e a todos, mas sabemos que, diante do volume cada vez maior de exigências e demandas pessoais e profissionais, é humanamente impossível fazê-lo. Estar e interagir em todas as redes sociais existentes, ainda ler e responder todos os e-mails diários, fazer todos os cursos disponíveis de seu interesse, ler todas as m&ia...

A urgência do autoconhecimento numa era volátil
por Aline Daher

Uma verdade que você precisa aceitar é que você não tem e não terá controle sobre como será o futuro próximo e distante, ou sobre tudo o que você tem ou terá que aprender para sobreviver numa era volátil. Mas o que enxergo como o aprendizado mais importante é aquele que já está aí em você e o qual basta ter as ferramentas certas e dedicar tempo para acessá-lo. Desde muito cedo...

CORONAVIRUS: Onde está o seu foco?
por Vanise Perez

Em tempos de pandemia, um alerta para direcionarmos nossa atenção à vida e ao melhor que podemos extrair dela Com a pandemia do novo Coronavírus, estou vendo um movimento de pânico, medo, terror e outros sintomas que não os físicos. Esses sentimentos são naturais quando nos deparamos com o desconhecido, no entanto não criam anticorpos para conter a infecção e, pelo contrário, abrem campo para instabilidades emoci...

Oito passos para conquistar mais qualidade de vida em 2020!
por fhits.com.br

Quando um ano acaba, já é automático: começamos a fazer um balanço de como nos sentimos na maior parte do tempo ao longo dos últimos 12 meses e pensamos em estratégias para melhorar vários aspectos no ano que está por vir. O conjunto desses aspectos é o que podemos chamar de qualidade de vida. Apesar do caráter individual desse conceito, a Organização Mundial de Saúde (OMS) busca definir o que &eac...

Com valores acessíveis e flexibilidade de horário, cursos e assessorias via Whatsapp atraem clientes e geram renda extra a empreendedores
por REDAÇÃO STARTUPLIKE

Se a educação à distância (EAD) cresceu tanto a ponto de, em um ano, tirar quase 120 mil alunos do ensino presencial, pequenos empreendedores já se ligaram que o canal virtual pode representar uma chance de renda extra. Ao perceber que o smartfone já fazia parte do indivíduo e que as pessoas passam grande parte do tempo conectadas, a diretora da escola do DeROSE Method do Cambuí, Vanise Perez, visualizou a oportunidade de um novo servi&ccedi...

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O DeROSE Method é uma proposta de reeducação comportamental, que desenvolve a alta performance e melhora a qualidade de vida.

Nosso método desenvolve sua habilidade de silenciar a sua mente, e melhorar a clareza mental. Por outro lado, aumentará sua vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável.



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