Como manter o foco em meio ao caos por DeROSE Method Cambuí


Já parou para perceber como a ansiedade elevada pelos últimos dez meses de pandemia reduziu o seu foco? A tendência é que quando estamos emocionalmente instáveis, nossa capacidade de dirigir e manter o foco voluntariamente diminua, a não ser que você tenha se treinado antes.


Pois é exatamente isso que o Workshop online e gratuito "Foco Total" irá treinar na próxima terça-feira, 26 de janeiro, às 18h50.


O Workshop é um dos 12 que compõem o módulo Foco e Performance Sustentável, parte do Programa Mindfulness Design, criado especialmente para desenvolver as habilidades do futuro no ambiente corporativo. 


Quando falamos de foco, podemos dividir em dois aspectos: foco na tarefa que você realiza no presente e foco nos objetivos que quer realizar em curto, médio e longo prazo. O conteúdo teórico-prático tem como proposta ensinar ferramentas para:

  • focar no que é mais importante,
  • aumentar a produtividade,
  • ficar mais presente,
  • ter mais clareza da direção que quer tomar e das prioridades,
  • solucionar distrações e dispersões,
  • gerir o investimento de tempo e energia.

Foco passou a ser uma das aptidões fundamentais para desenvolver habilidades como liderança, solução de problemas complexos, pensamento crítico, tomada de decisão, inteligência emocional e colaboração.


Para se inscrever no workshop gratuito e aberto ao público, basta cadastrar-se no link abaixo. O cadastro é simples e rápido e também dá acesso a outras atividades online e gratuitas até dia 2 de fevereiro, como aulas de meditação e mindfulness.


Link para cadastro e acesso ao Workshop:
https://online.derosemeditation.com/cambui


Informações:

Workshop Foco Total

Dia: 26 de janeiro, terça-feira

Horário: 18h50

Facilitadora: Aline Daher

 



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O DeROSE Method é uma proposta de reeducação comportamental, que desenvolve a alta performance e melhora a qualidade de vida.

Nosso método desenvolve sua habilidade de silenciar a sua mente, e melhorar a clareza mental. Por outro lado, aumentará sua vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável.