Curso de Inteligência Emocional: como lidar com a ansiedade? por Aline Daher


Este vídeo da nossa professora e facilitadora do Programa Mindfulness Design, Aline Daher, esclarece por que é tão difícil sair de um ciclo de ansiedade e quais são os fatores sobre os quais temos que atuar, voluntariamente, para sair deste ciclo.

 

 

Técnicas como reeducação respiratória, visualizações de cenários e ensaios mentais são algumas das ferramentas que ensinamos no DeROSE Method e que vamos orientar como aplicar para aumentar sua inteligência emocional, no próximo dia 5 de dezembro, no curso Inteligência Emocional para líderes.

Se você ocupa uma posição de liderança na vida pessoal ou profissional, este curso é para você!

Os inscritos terão acesso a um mês de aulas de Meditação e Mindfulness on-line em nossa escola DeROSE Method Cambuí, e direito a uma discovery session, uma breve consultoria com um de nossos profissionais para direcioná-lo melhor ao aprimoramento de sua inteligência emocional e outras habilidades.

Mais informações e inscrições clique aqui: CURSO DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL.



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O DeROSE Method é uma proposta de reeducação comportamental, que desenvolve a alta performance e melhora a qualidade de vida.

Nosso método desenvolve sua habilidade de silenciar a sua mente, e melhorar a clareza mental. Por outro lado, aumentará sua vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável.